Hoppa till innehållet
Smartatest.se

Cykelhjälm bäst i test 2026: elva hjälmar ur Folksams krocktest

Vår testvinnare är Sweet Protection Falconer 2Vi Mips för 1 933 kronor, eftersom den håller sig under 30 procents risk för hjärnskakning i alla tre riktningar Folksam slår i, så du behöver inte hoppas på att falla åt rätt håll. Fältets median i den svåraste riktningen är 53 procent. Vill du lägga hälften räcker Limar Alben MIPS för 899 kronor, som väger 260 gram och ändå ligger över medianen.

Senast uppdaterad 11 modeller jämförda
Av Daniel Hedin · TestledareGranskad av Sara Lindqvist

Vi finansieras av provision från länkarna på sidan. Det påverkar inte vilka produkter vi rekommenderar eller hur vi betygsätter dem.

Cykelhjälm · Bäst i test

Annons · Cykelkraft, cykelhjälm.com, XXL, Cykelcity

  1. 1
    Falconer 2Vi Mips

    Falconer 2Vi Mips

    Bäst för dig som pendlar året om

  2. 2
    Cytal MIPS

    Cytal MIPS

    Bäst för landsväg och tävling

  3. 3
    Alben MIPS

    Alben MIPS

    Bäst när budgeten är runt tusen

  4. 4
    Stringer Mips

    Stringer Mips

    Bäst för skogscykling

  5. 5
    Loma

    Loma

    Bäst för långpass på asfalt

Se alla testvinnare

Jämför alla elva

Samma kriterier och samma viktning för alla elva. Raden att läsa först är risken vid islag mot hjälmens ovandel: fältets median är 53 procent och bara fyra hjälmar håller sig under femtio. Raden efter är rotationsskyddet, som samtliga elva har och som därför inte skiljer dem åt.

Jämför
Falconer 2Vi Mips
Sweet ProtectionFalconer 2Vi Mips
Cytal MIPS
POCCytal MIPS
Alben MIPS
LimarAlben MIPS
Stringer Mips
Sweet ProtectionStringer Mips
Loma
SpecializedLoma
Cularis MIPS
POCCularis MIPS
Argo Plus Mips
ScottArgo Plus Mips
Urban-I 3.0 MIPS
ABUSUrban-I 3.0 MIPS
PowerDome MIPS
ABUSPowerDome MIPS
Codax KinetiCore
LazerCodax KinetiCore
Verde KinetiCore
LazerVerde KinetiCore
UtmärktBäst i testBäst premiumBäst budgetRedaktionens valBäst för långpass på asfaltBäst för långa klättringarBäst för billig XC-cyklingBäst för mörkercykling i stanBäst för den som räknar gramBäst när priset måste under 600Bäst för dig som vill återvinna
Betyg9,69,37,97,06,95,65,25,14,84,63,0
Pris1 933 kr2 338 kr899 kr949 kr1 349 kr1 959 kr904 kr1 099 kr2 099 kr599 kr827 kr
ButikCykelkraftCykelkraftcykelhjälm.comXXLCykelcityCykelkraftCykelkraftCykelkraftCykelkraftCykelkraftCykelkraft
Folksams resultatBra val, +29 %Bra val, +30 %+19 %, betyg 3+20 %, betyg 3−1 %, betyg 2−11 %, betyg 2−5 %, betyg 2−24 %, betyg 1−34 %, betyg 1−13 %, betyg 2−34 %, betyg 1
Risk sida12 %7 %10 %14 %8 %25 %11 %19 %29 %11 %20 %
Risk ovandel12 %40 %23 %20 %55 %53 %62 %53 %60 %71 %72 %
Risk framdel28 %33 %51 %24 %53 %28 %43 %63 %44 %65 %66 %
Virginia TechPlats 15 av 304, fem stjärnorPlats 6 av 304, fem stjärnorPlats 81 av 304, fyra stjärnorPlats 4 av 304, fem stjärnorPlats 107 av 304, fyra stjärnorPlats 226 av 304, tre stjärnorPlats 204 av 304, tre stjärnor
Vikt285 g (M/L)270 g (M)260 g (M), 295 g (L)365 g290 g (M)350 g (M), 430 g (L)ca 320 g300 g (M)260 g (M)270 g350 g
RotationsskyddMips AirMips Air NodeMIPSMipsMips Essential CoreMipsMipsMIPSMIPSKinetiCoreKinetiCore
StorlekarSM, ML, LXLS, M, LM 52–57 cm, L 57–62 cmEn storlek, 53–61 cmS, M, LS, M, LS/M, M/LS, M, L, XL. M = 52–58 cmS, M, L. M = 54–58 cmEn storlek, 54–61 cmS-M 50–56 cm, M-L 55–61 cm
AnnonsSe pris, Sweet Protection Falconer 2Vi MipsSe pris, POC Cytal MIPSSe pris, Limar Alben MIPSSe pris, Sweet Protection Stringer MipsSe pris, Specialized LomaSe pris, POC Cularis MIPSSe pris, Scott Argo Plus MipsSe pris, ABUS Urban-I 3.0 MIPSSe pris, ABUS PowerDome MIPSSe pris, Lazer Codax KinetiCoreSe pris, Lazer Verde KinetiCore

Priser kontrollerade 2026-08-09 hos den butik vi länkar till och kan ha ändrats sedan dess.

Recensioner av varje hjälm

Alla elva har gått genom samma fem krockprov hos Folksam. Sju av dem har dessutom provats av Virginia Tech Helmet Lab, med en annan metod och delvis ett annat svar.

Falconer 2Vi Mips
9,6/10Testbetyg1 933 krhos CykelkraftKöp hos Cykelkraft, Sweet Protection Falconer 2Vi Mips

1. Sweet Protection Falconer 2Vi Mips

Under 30 procents risk i alla tre sneda islagen, mot en median på 53 i den svåraste.

Bäst i test 2026
4,8

Sweet Protection Falconer 2Vi Mips är den ena av två hjälmar som får Folksams utmärkelse Bra val, och den billigare av dem. Den kostar 1 933 kronor, alltså 405 kronor mindre än den andra.

De tre talen är 12, 12 och 28 procent, och de ska läsas mot fältets medianer på 15, 53 och 44. Riktningen där de andra hjälmarna faller isär är slaget mot ovandelen, och det är där Falconer skiljer mest: tolv procent mot en median på 53, och mot 72 för hjälmen längst ner i tabellen. Du väljer inte hur du landar, så den riktning en hjälm är sämst i är den som avgör vad den är värd i en olycka.

285 gram är inte lättast här, men det är åttio gram under den tyngsta, och skalet finns i tre storlekar i stället för ett med ett vred. Nackvredet går att justera i höjdled medan du sitter på sadeln, vilket är det som avgör om hjälmen sitter kvar i pannan eller kryper bakåt under en timme.

Köp den. Det andra labbet är av samma uppfattning: Virginia Tech placerar den på plats 15 av 304 med fem stjärnor, och du behöver inte fundera på vilken riktning du helst vill vara skyddad i. Vill du inte lägga tvåtusen kronor på en hjälm är Limar Alben för 899 den som kommer närmast.

Folksams krocktest
5,0/5
Svagaste islagsriktningen
5,0/5
Vikt
4,0/5
Storlekar och passform
5,0/5
Vårt betyg4,8/5

Fördelar

  • 12, 12 och 28 procents risk för hjärnskakning i de tre sneda islagen, där fältets medianer är 15, 53 och 44
  • 285 gram, alltså åttio gram lättare än den tyngsta hjälmen här
  • Nackvredet justeras i höjdled medan du cyklar, så hjälmen går att dra ner i pannan utan att stanna
  • Tre skalstorlekar från SM till LXL i stället för ett skal med ett vred

Nackdelar

  • 1 933 kronor, alltså tusen kronor mer än Limar Alben som också ligger över medianen
  • Öppningen i nacken är gjord för hästsvans, vilket ger mindre material just där
Folksams resultat
Bra val, +29 %
Risk sida
12 %
Risk ovandel
12 %
Risk framdel
28 %
Virginia Tech
Plats 15 av 304, fem stjärnor
Vikt
285 g (M/L)
Rotationsskydd
Mips Air
Storlekar
SM, ML, LXL
Justersystem
Occigrip 360 med höjdjustering
Norm
EN 1078:2012+A1:2012, UKCA, CPSC
Cytal MIPS
9,3/10Testbetyg2 338 krhos CykelkraftKöp hos Cykelkraft, POC Cytal MIPS

2. POC Cytal MIPS

Tar upp 120 g mot städet där fältets median stannar på 169.

Bäst premium
4,6

POC Cytal MIPS är hjälmen som tar upp mest energi när du slår i rakt. Den kostar 2 338 kronor och är därmed dyrast av de elva.

I de två raka islagen mätte Folksam 120 g mot kronan och 128 mot sidan, mot medianer på 169 och 166. Det är den största marginalen till 250-gränsen någon hjälm här har, och det gäller den sortens smäll där huvudet går rakt i asfalten eller i en kantsten. Vid snett islag mot sidan ligger den på 7 procents risk, lägst i hela fältet. Skalet finns i tre storlekar och väger 250 gram i den minsta.

Mot ovandelen mäter den 40 procent, alltså mer än tre gånger vinnarens tolv. Det är fortfarande under fältets median på 53 och det räcker till Bra val, men det är den riktning där skillnaden mot Falconer är hela argumentet, och Falconer kostar 405 kronor mindre.

Ta den om du cyklar landsväg och vill ha marginal i den raka smällen, eller om storlek S faktiskt är din storlek, för då väger den 250 gram och det är det lägsta talet på hela sidan. Ska hjälmen tåla ett fall åt vilket håll som helst tar du vinnaren och lägger mellanskillnaden på ett lås.

Folksams krocktest
5,0/5
Svagaste islagsriktningen
4,0/5
Vikt
4,5/5
Storlekar och passform
4,5/5
Vårt betyg4,6/5

Fördelar

  • Bäst stötupptagning i båda de raka islagen: 120 g mot kronan och 128 mot sidan, där medianerna är 169 och 166
  • 7 procents risk vid snett islag mot sidan, lägst av alla elva
  • 270 gram i storlek M, och 250 i storlek S
  • Plats 6 av 304 hos Virginia Tech, som provar varje hjälm i 24 islag

Nackdelar

  • 40 procents risk vid slag mot ovandelen, alltså mer än tre gånger vinnarens tolv
  • 2 338 kronor, dyrast av de elva
Folksams resultat
Bra val, +30 %
Risk sida
7 %
Risk ovandel
40 %
Risk framdel
33 %
Virginia Tech
Plats 6 av 304, fem stjärnor
Vikt
270 g (M)
Rotationsskydd
Mips Air Node
Storlekar
S, M, L
Justersystem
360-gradersvred
Norm
EN 1078
Alben MIPS
7,9/10Testbetyg899 krhos cykelhjälm.comKöp hos cykelhjälm.com, Limar Alben MIPS

3. Limar Alben MIPS

260 gram, lika lite som hjälmen för 2 099 kronor väger.

Bäst budget
3,9

Limar Alben MIPS väger 260 gram och kostar 899 kronor. Ingen hjälm i jämförelsen väger mindre, och den som väger lika lite kostar 2 099 kronor.

Vid slag mot sidan mäter den 10 procents risk och mot ovandelen 23, alltså näst lägst i fältet i båda riktningarna och bara vinnaren under. Ovandelen är den riktning där fältet faller isär: medianen ligger på 53 procent och sex av elva hjälmar hamnar över femtio, och det är just där Alben håller ihop. 22 ventiler och ett avtagbart solskydd gör att den fungerar lika bra på grusväg som till jobbet.

Framifrån mäter den 51 procent, nästan dubbelt mot vinnarens 28, och det är den ena riktningen som håller den från Folksams utmärkelse. Skalet finns dessutom bara i två storlekar, så huvudomkretsen får hamna inom 52 till 62 centimeter.

En varning som är värd mer än priset: Alben säljs också utan MIPS-liner, för 599 kronor. Den varianten väger 240 gram, heter likadant i butikshyllan och är inte den hjälm Folksam provade. Handlar du på det här omdömet ska det stå MIPS i produktnamnet. Gör det inte det har du köpt en annan hjälm.

Folksams krocktest
4,0/5
Svagaste islagsriktningen
3,0/5
Vikt
5,0/5
Storlekar och passform
3,5/5
Vårt betyg3,9/5

Fördelar

  • 10 och 23 procents risk vid slag mot sidan och ovandelen, näst lägst i fältet efter vinnaren
  • 260 gram i storlek M, delad lägsta vikt med en hjälm som kostar 2 099 kronor
  • 22 ventiler och ett avtagbart solskydd
  • Storleksringen går hela vägen runt och justeras även i höjdled

Nackdelar

  • 51 procents risk vid slag mot främre delen, alltså nästan dubbelt mot vinnarens 28
  • Två skalstorlekar, M för 52 till 57 centimeter och L för 57 till 62
  • Säljs också utan MIPS-liner för 599 kronor, och den varianten är inte den som provats
Folksams resultat
+19 %, betyg 3
Risk sida
10 %
Risk ovandel
23 %
Risk framdel
51 %
Vikt
260 g (M), 295 g (L)
Rotationsskydd
MIPS
Storlekar
M 52–57 cm, L 57–62 cm
Justersystem
Competition+, helring med höjdjustering
Norm
EN 1078

4. Sweet Protection Stringer Mips

Jämnast av de elva: 24 procents risk även i sin svagaste riktning.

Redaktionens val
3,5

Sweet Protection Stringer Mips är terränghjälmen som håller samma nivå åt alla håll. Den kostar 949 kronor och mäter 14, 20 och 24 procents risk i de tre sneda islagen.

Inget av de talen sticker ut nedåt, och det är hela poängen. Ingen annan hjälm under tusenlappen håller sig under 30 procent i samtliga tre riktningar, och fältets median i den svåraste riktningen ligger på 53. Bakkanten är nedskjuten över bakhuvudet, elva ventiler håller nere svetten i uppförsbacke, och vredet justerar både bredd och höjd.

365 gram är priset. Det är tyngst av de elva och åttio gram mer än vinnaren, vilket är den sortens skillnad som märks i nacken efter en timme men inte på vägen till affären. Skalet finns dessutom bara i en storlek, så hela passformen hänger på vredet och på att din huvudomkrets ligger mellan 53 och 61 centimeter.

Cyklar du i skogen är det här hjälmen att ta. Täckningen bak och den jämna profilen är byggda för fall i terräng, där du sällan landar på det håll du tänkt. Pendlar du i stället tio kilometer på asfalt varje dag blir de 365 grammen tröttsamma, och då är Limar Alben hundra gram lättare för femtio kronor mindre.

Folksams krocktest
4,0/5
Svagaste islagsriktningen
5,0/5
Vikt
1,5/5
Storlekar och passform
2,5/5
Vårt betyg3,5/5

Fördelar

  • 14, 20 och 24 procents risk i de tre riktningarna, alltså under 25 i samtliga
  • Den enda hjälmen här som håller sig under 30 procent i alla tre utan att kosta över tusen kronor
  • 11 ventiler och en nedskjuten bakkant som täcker bakhuvudet
  • Occigrip-vredet justerar både bredd och höjd inom ett spann på 53 till 61 centimeter

Nackdelar

  • 365 gram, tyngst av de elva och åttio gram mer än vinnaren
  • En enda skalstorlek, så passformen vilar helt på vredet
Folksams resultat
+20 %, betyg 3
Risk sida
14 %
Risk ovandel
20 %
Risk framdel
24 %
Vikt
365 g
Rotationsskydd
Mips
Storlekar
En storlek, 53–61 cm
Justersystem
Occigrip 360, bredd och höjd
Norm
EN 1078
Loma
6,9/10Testbetyg1 349 krhos CykelcityKöp hos Cykelcity, Specialized Loma

5. Specialized Loma

Åtta procents risk vid slag mot sidan, näst lägst i fältet.

3,4

Specialized Loma är landsvägshjälmen som ligger mitt i fältet, med ett undantag åt varje håll. Den kostar 1 349 kronor och väger 290 gram i storlek M.

Undantaget uppåt är slaget mot sidan: 8 procents risk, och bara vinnaren och POC Cytal ligger under. Skalet finns i tre storlekar, luftkanalerna är hämtade från Specialized tävlingshjälmar, och Virginia Tech ger den fyra stjärnor på plats 81 av 304.

Undantaget nedåt är ovandelen, där den mäter 55 procent och alltså hamnar över fältets median på 53. Faller du framlänges över styret och slår i hjässan är det den siffran som gäller, och den är fyra gånger vinnarens. Specialized skriver dessutom själva på produktsidan att kunder rapporterat att hjälmen är stor i storleken, så mät huvudet innan du beställer.

Den passar dig som vill ha tre skalstorlekar och en hjälm som sitter tunt och svalt på långa turer, och som accepterar att skyddet är genomsnittligt där det räknas mest. Vill du ha samma vikt och bättre tal åt alla håll kostar vinnaren 584 kronor mer.

Folksams krocktest
3,0/5
Svagaste islagsriktningen
3,0/5
Vikt
4,0/5
Storlekar och passform
4,5/5
Vårt betyg3,4/5

Fördelar

  • 8 procents risk vid snett islag mot sidan, bara vinnaren och POC Cytal under
  • 290 gram och tre skalstorlekar
  • Fyra stjärnor hos Virginia Tech, plats 81 av 304
  • Invändiga luftkanaler av samma slag som i Specialized dyraste tävlingshjälmar

Nackdelar

  • 55 procents risk vid slag mot ovandelen, alltså över fältets median
  • Kunder rapporterar att den är stor i storleken, vilket tillverkaren själv skriver ut
Folksams resultat
−1 %, betyg 2
Risk sida
8 %
Risk ovandel
55 %
Risk framdel
53 %
Virginia Tech
Plats 81 av 304, fyra stjärnor
Vikt
290 g (M)
Rotationsskydd
Mips Essential Core
Storlekar
S, M, L
Justersystem
Vred med nackjustering
Norm
EN 1078
Cularis MIPS
5,6/10Testbetyg1 959 krhos CykelkraftKöp hos Cykelkraft, POC Cularis MIPS

6. POC Cularis MIPS

Plats 4 av 304 hos Virginia Tech, som provar varje hjälm i 24 islag.

2,8

POC Cularis MIPS är trailhjälmen där de två laboratorierna säger olika saker, och skillnaden är den största på hela sidan. Den kostar 1 959 kronor.

Virginia Tech placerar den på plats 4 av 304 hjälmar med fem stjärnor, alltså högre än någon annan hjälm i jämförelsen. Folksam ger den betyg 2, elva procent under medianen. Båda mäter riktigt, och båda mäter olika: Virginia Tech väger 24 islag i sex positioner efter hur vanliga de är i verkliga olyckor, Folksam väger tre riktningar och fäller på helheten. Cularis är bra åt två håll, 25 procent mot sidan och 28 mot främre delen, och medelmåttig mot ovandelen, där den ligger på fältets median 53.

350 gram i storlek M gör den till näst tyngsta hjälmen här, och i storlek L väger den 430. Det är hundra gram mer än en Limar Alben, och det märks på en tvåtimmarstur.

Den passar dig som cyklar teknisk terräng och vill ha täckning och ventilation snarare än låg vikt, och som fäster större vikt vid en bred amerikansk provning än vid en smal svensk. Vill du ha den svenska mätningens bästa hjälm i stället kostar vinnaren 26 kronor mindre.

Folksams krocktest
2,5/5
Svagaste islagsriktningen
3,0/5
Vikt
2,0/5
Storlekar och passform
4,5/5
Vårt betyg2,8/5

Fördelar

  • Plats 4 av 304 hos Virginia Tech, högst placering av alla hjälmar på sidan
  • 28 procents risk vid slag mot främre delen, näst lägst i fältet
  • Stora intagsventiler fram och utblås bak, byggd för låg fart i uppförsbacke
  • Tre skalstorlekar och 360-gradersvred

Nackdelar

  • 53 procents risk vid slag mot ovandelen, alltså på fältets median
  • 350 gram i storlek M och 430 i storlek L, näst tyngst här
Folksams resultat
−11 %, betyg 2
Risk sida
25 %
Risk ovandel
53 %
Risk framdel
28 %
Virginia Tech
Plats 4 av 304, fem stjärnor
Vikt
350 g (M), 430 g (L)
Rotationsskydd
Mips
Storlekar
S, M, L
Justersystem
360-gradersvred
Norm
EN 1078
Argo Plus Mips
5,2/10Testbetyg904 krhos CykelkraftKöp hos Cykelkraft, Scott Argo Plus Mips

7. Scott Argo Plus Mips

Fyra stjärnor hos Virginia Tech, billigast av dem som har fyra eller fem.

2,6

Scott Argo Plus Mips är den billigaste hjälmen på sidan som Virginia Tech ger fyra stjärnor. Den kostar 904 kronor och väger omkring 320 gram.

Mot sidan mäter Folksam 11 procents risk, alltså under fältets median på 15, och bakkanten är utdragen över nacken på ett sätt som annars kostar mer. Skalmarna på solglasögonen har egna fästen i skalet, vilket låter som en detalj tills du cyklat en sommar utan dem.

Mot ovandelen mäter den 62 procent. Det är den fjärde sämsta siffran i hela fältet, och det gäller precis den olycka där du går över styret. Limar Alben kostar fem kronor mindre och ligger på 23 procent i samma riktning.

Den är rimlig om du vill ha en billig hjälm som klarar sidoslag och du redan vet att du cyklar sittande på asfalt. Ska den skydda i skog eller på grus tar du Sweet Protection Stringer för 45 kronor mer, som håller sig under 25 procent åt alla tre håll.

Folksams krocktest
2,5/5
Svagaste islagsriktningen
2,0/5
Vikt
3,0/5
Storlekar och passform
3,0/5
Vårt betyg2,6/5

Fördelar

  • 11 procents risk vid slag mot sidan, klart under fältets median på 15
  • Fyra stjärnor hos Virginia Tech, och billigast av de fem hjälmar här som har fyra eller fem
  • Utdragen bakkant och fästen för solglasögonskalmar i skalet
  • 904 kronor för två skalstorlekar och MIPS

Nackdelar

  • 62 procents risk vid slag mot ovandelen, alltså långt över fältets median
  • Cirka 320 gram, i den tyngre halvan av jämförelsen
Folksams resultat
−5 %, betyg 2
Risk sida
11 %
Risk ovandel
62 %
Risk framdel
43 %
Virginia Tech
Plats 107 av 304, fyra stjärnor
Vikt
ca 320 g
Rotationsskydd
Mips
Storlekar
S/M, M/L
Justersystem
MRAS3-vred
Norm
EN 1078
Urban-I 3.0 MIPS
5,1/10Testbetyg1 099 krhos CykelkraftKöp hos Cykelkraft, ABUS Urban-I 3.0 MIPS

8. ABUS Urban-I 3.0 MIPS

Enda hjälmen här som kommer med bakljus, och fyra storlekar.

2,5

ABUS Urban-I 3.0 MIPS är pendlarhjälmen med bakljus i kartongen. Den kostar 1 099 kronor och är den enda av de elva som har en lampa monterad från början.

Ljuset sitter i nackpartiet, går på en knappcell och har två lägen, och det löser ett verkligt svenskt problem: halva cykelåret är mörkt, och en lampa på hjälmen syns över biltak på ett sätt som en lampa på pakethållaren inte gör. Fyra skalstorlekar är flest på sidan, och insektsnätet i främre ventilerna är den sortens sak man uppskattar först i juli.

Sedan kommer krocktestet. Urban-I 3.0 ligger 24 procent under medianen och mäter 63 procents risk vid slag mot främre delen, alltså tredje sämst i fältet, och 189 g i det raka slaget mot kronan, vilket är sämst av alla elva. Det är den olycka där du går över styret i en trottoarkant, och den är inte ovanlig i stan.

Köp bakljuset separat och ta en annan hjälm. En klämbar cykellampa kostar under hundra kronor, och Limar Alben för 899 väger fyrtio gram mindre och ligger på 23 procent där den här ligger på 53.

Folksams krocktest
1,5/5
Svagaste islagsriktningen
2,0/5
Vikt
3,5/5
Storlekar och passform
5,0/5
Vårt betyg2,5/5

Fördelar

  • LED-bakljus på knappcell ingår, med två ljuslägen, och det är den enda hjälmen här som har det
  • Fyra skalstorlekar, flest av de elva
  • 19 procents risk vid slag mot sidan, under fältets median
  • Insektsnät i främre ventilerna

Nackdelar

  • 63 procents risk vid slag mot främre delen, tredje sämst i fältet
  • 189 g i det raka islaget mot kronan, sämst av de elva
  • 300 gram, tyngre än sju av de andra tio
Folksams resultat
−24 %, betyg 1
Risk sida
19 %
Risk ovandel
53 %
Risk framdel
63 %
Vikt
300 g (M)
Rotationsskydd
MIPS
Storlekar
S, M, L, XL. M = 52–58 cm
Justersystem
Vred
Bakljus
LED, CR2032, två lägen
Norm
EN 1078
PowerDome MIPS
4,8/10Testbetyg2 099 krhos CykelkraftKöp hos Cykelkraft, ABUS PowerDome MIPS

9. ABUS PowerDome MIPS

Väger 260 gram, och ingen hjälm i jämförelsen väger mindre.

2,4

ABUS PowerDome MIPS väger 260 gram, vilket är lägsta vikten i jämförelsen. Den kostar 2 099 kronor och är näst dyrast på sidan.

De två talen hör inte ihop med det tredje. I Folksams krocktest ligger den 34 procent under medianen, näst sist av elva, och Virginia Tech placerar den på plats 226 av 304 med tre stjärnor. Två laboratorier med olika metod är alltså överens om den här hjälmen på ett sätt de inte är om flera andra.

Siffrorna bakom: 29 procents risk vid slag mot sidan, där fältets median är 15, och 60 procent mot ovandelen. Vikten är verklig och märks på en långtur, och tre skalstorlekar är mer än de flesta erbjuder, men det är allt som talar för den.

Vill du ha 260 gram kostar Limar Alben 899 kronor, väger exakt lika lite och ligger på 23 procent där den här ligger på 60. Det är 1 200 kronor billigare och en helt annan hjälm i en olycka.

Folksams krocktest
1,0/5
Svagaste islagsriktningen
2,0/5
Vikt
5,0/5
Storlekar och passform
3,5/5
Vårt betyg2,4/5

Fördelar

  • 260 gram i storlek M, delad lägsta vikt i jämförelsen
  • Tre skalstorlekar, M täcker 54 till 58 centimeter
  • Ventilation byggd kring en genomgående luftöppning i skalet

Nackdelar

  • 34 procent under medianen i Folksams krocktest, näst sist av de elva
  • 2 099 kronor, näst dyrast på sidan, för det resultatet
  • 60 procents risk vid slag mot ovandelen och 44 mot främre delen
Folksams resultat
−34 %, betyg 1
Risk sida
29 %
Risk ovandel
60 %
Risk framdel
44 %
Virginia Tech
Plats 226 av 304, tre stjärnor
Vikt
260 g (M)
Rotationsskydd
MIPS
Storlekar
S, M, L. M = 54–58 cm
Justersystem
Halvring
Bakljus
Nej
Norm
EN 1078
Codax KinetiCore
4,6/10Testbetyg599 krhos CykelkraftKöp hos Cykelkraft, Lazer Codax KinetiCore

10. Lazer Codax KinetiCore

En storlek som täcker 54 till 61 centimeter, med visir och nät.

2,3

Lazer Codax KinetiCore kostar 599 kronor och är den billigaste hjälmen i jämförelsen. Den väger 270 gram och kommer i en enda storlek som spänner 54 till 61 centimeter.

Mot sidan mäter den 11 procents risk, alltså under fältets median på 15. Visir och insektsnät följer med, skalet tar en Lazer-lampa, och för 599 kronor är det ovanligt mycket utrustning.

Åt de andra två hållen ser det annorlunda ut: 71 procent mot ovandelen och 65 mot främre delen. Den här hjälmen är alltså det tydligaste exemplet på sidan på varför ett medelvärde inte räcker: den ligger bland de bästa i en riktning och bland de två sämsta i två andra, och landar ändå mitt i tabellen på totalen. Rotationsskyddet heter KinetiCore, och Folksam noterar att de två KinetiCore-hjälmarna gav de högsta uppmätta riskerna i två av de tre sneda islagen.

Ska det vara billigt är Limar Alben 300 kronor dyrare, väger tio gram mindre och ligger på 23 procent där den här ligger på 71. Räcker inte budgeten dit är den här fortfarande bättre än ingen hjälm, men den är inte den billiga hjälm du ska sikta på.

Folksams krocktest
2,0/5
Svagaste islagsriktningen
1,0/5
Vikt
4,5/5
Storlekar och passform
2,0/5
Vårt betyg2,3/5

Fördelar

  • 599 kronor, billigast av de elva
  • 270 gram, i den lättare halvan trots priset
  • 11 procents risk vid slag mot sidan, under fältets median
  • Visir och insektsnät ingår, och skalet tar en Lazer-lampa

Nackdelar

  • 71 procents risk vid slag mot ovandelen, sämst men en i hela fältet
  • En enda skalstorlek för 54 till 61 centimeter
  • Rotationsskyddet KinetiCore gav de två högsta riskerna i två av tre riktningar i Folksams test
Folksams resultat
−13 %, betyg 2
Risk sida
11 %
Risk ovandel
71 %
Risk framdel
65 %
Virginia Tech
Plats 204 av 304, tre stjärnor
Vikt
270 g
Rotationsskydd
KinetiCore
Storlekar
En storlek, 54–61 cm
Justersystem
TurnSys-vred
Norm
EN 1078
Verde KinetiCore
3,0/10Testbetyg827 krhos CykelkraftKöp hos Cykelkraft, Lazer Verde KinetiCore

11. Lazer Verde KinetiCore

Minst 70 procent av vikten är återvunnet material.

1,5

Lazer Verde KinetiCore är stadshjälmen byggd av återvunnet material. Minst 70 procent av vikten är återvunnen plast, skalet går att återvinna igen, och den kostar 827 kronor.

Ventilerna är formade så att de släpper ut värme utan att släppa in regn, och det finns en vinterkåpa att sätta på när det blir kallt. Två skalstorlekar täcker tillsammans huvudomkretsar från 50 till 61 centimeter, vilket är brett.

Krocktestet är sidans sämsta. 72 procents risk vid slag mot ovandelen och 66 mot främre delen är de två högsta talen i hela fältet, och i det raka islaget mot sidan uppmättes 188 g, också sämst av de elva. Sammantaget ligger den 34 procent under medianen. 350 gram gör den dessutom till näst tyngsta hjälmen här.

Miljöargumentet är verkligt, och det är ändå inte skäl nog. En hjälm köps för en enda händelse, och i den händelsen är den här hjälmen den sämsta av elva. Vill du ha låg klimatpåverkan är den hjälm du behåller i tio år ett bättre val än den du byter efter en olycka du inte klarade, och Limar Alben för 72 kronor mer är både nittio gram lättare och tredubbelt bättre i den riktning som avgör.

Folksams krocktest
1,0/5
Svagaste islagsriktningen
1,0/5
Vikt
2,0/5
Storlekar och passform
3,0/5
Vårt betyg1,5/5

Fördelar

  • Minst 70 procent av hjälmens vikt är återvunnet material, och skalet går att återvinna
  • Ventilerna är formade så att regn inte tar sig in, och en vinterkåpa finns till
  • Två skalstorlekar som tillsammans täcker 50 till 61 centimeter

Nackdelar

  • 34 procent under medianen i Folksams krocktest, sist av de elva
  • 72 procents risk vid slag mot ovandelen och 66 mot främre delen, båda sämst i fältet
  • 188 g i det raka islaget mot sidan, sämst av de elva
  • 350 gram, näst tyngst i jämförelsen
Folksams resultat
−34 %, betyg 1
Risk sida
20 %
Risk ovandel
72 %
Risk framdel
66 %
Vikt
350 g
Rotationsskydd
KinetiCore
Storlekar
S-M 50–56 cm, M-L 55–61 cm
Justersystem
TurnSys-vred
Norm
EN 1078

Andra hjälmar vi övervägde

Fyra hjälmar som inte fick en egen rad. Tre av dem förekommer i svenska topplistor, och den fjärde heter nästan samma sak som vår trea.

  • GiroFixture MipsUtses till bäst i test 2026 av minst en svensk topplista. Virginia Tech har provat den och placerar den på plats 249 av 304 med två stjärnor, alltså i den sämsta sjättedelen av världens största hjälmprovning. Folksam har inte provat den. Vi rankar den inte, men den hör hemma här eftersom den är den hjälm svenska läsare oftast får rekommenderad.
  • POCCytal CarbonKolfiberversionen av vår tvåa, och dyrare. Virginia Tech placerar den på plats 147 av 304 medan vanliga Cytal ligger på plats 6. Samma namn, samma tillverkare, 141 platser isär. Ingår inte i Folksams test och rankas därför inte, men den är det tydligaste beviset på sidan för att en modellfamilj inte har ett gemensamt skydd.
  • LimarAlben utan MIPScirka 599 kr hos XXLSamma hjälm som vår trea, utan rotationsskyddet, för 599 kronor hos XXL. Väger 240 gram i storlek M. Den ingick inte i Folksams test, där samtliga elva hjälmar hade rotationsskydd, så vi vet ingenting om hur den skyddar vid snett islag. Med här för att den ligger bredvid MIPS-versionen i samma butikshylla och heter nästan likadant.
  • Sweet ProtectionFalconer Aero 2Vi MipsAeroversionen av vinnaren, med färre ventiler och en slätare profil. Virginia Tech ger den fem stjärnor på plats 30 av 304, alltså femton platser bakom den vanliga Falconer. Folksam har inte provat den. Handlar du på tempo snarare än på ventilation är den ett rimligt alternativ, men den svenska mätningen gäller den modell vi rankar.

Köpguide

Alla elva har rotationsskydd, och det säger nästan ingenting

Gå in i en cykelbutik och fråga efter en säker hjälm, så pekar någon på ordet MIPS. Det står på kartongen, det kostar extra, och det är den enda säkerhetsuppgift handeln faktiskt kommunicerar.

Folksam krockprovade elva vuxenhjälmar 2025. Samtliga elva hade rotationsskydd, nio av dem MIPS och två KinetiCore. Resultaten spänner från 30 procent bättre än medianen till 34 procent sämre. Folksam anger i sin rapport att risken att få en hjärnskakning i den MIPS-hjälm som mätte högst töjning är 2,6 till 4,4 gånger högre än i den MIPS-hjälm som mätte lägst.

MIPS är alltså inte ett besked om hur bra hjälmen skyddar. Det är ett besked om att tillverkaren byggt in en glidande innerskål. Hur väl den arbetar beror på skalets form, cellplastens densitet och hur skålen sitter fast, och det går bara att ta reda på genom att krocka hjälmen.

CE-märkningen är ett golv, och alla ligger långt över det

Varje hjälm som säljs lagligt i EU är godkänd enligt SS-EN 1078. Normen släpper hjälmen rakt ned mot ett städ och kräver att accelerationen mot testhuvudet håller sig under 250 g.

Samtliga elva hjälmar klarade det med marginal i Folksams mätning, och den sämsta siffran i hela fältet var 189 g. Kravet skiljer alltså ingen hjälm från någon annan.

Det normen inte gör är att prova sneda islag. En cyklist som ramlar träffar marken i vinkel, huvudet vrids, och det är vridningen hjärnan tål sämst. Ett EU-krav på sneda islag diskuteras just nu, men gränsvärdet som föreslås ligger enligt Folksam så högt att alla elva hjälmar skulle ha klarat även det.

De tre riktningarna, och varför medelvärdet lurar dig

Folksam släpper hjälmen i 22,5 kilometer i timmen mot en vinklad yta i tre riktningar: mot hjälmens sida, mot ovandelen och mot främre delen. Mätvärdena körs genom en hjärnmodell från KTH som räknar om dem till risk för hjärnskakning.

Så här ser fältet ut:

RiktningMedianUnder 50 % risk
Sidan15 %11 av 11
Främre delen44 %6 av 11
Ovandelen53 %4 av 11

Slaget mot sidan klarar alla. Det är därför nästan värdelöst som urvalskriterium eftersom en hjälm som är bra mot sidan bara är en normal hjälm.

Slaget mot ovandelen är där fältet faller isär, och det är den olycka där du går över styret och landar på hjässan.

Det farliga är att ett medelvärde jämnar ut det. Lazer Codax KinetiCore (599 kr) mäter 11 procents risk mot sidan, alltså bland de bästa, och 71 procent mot ovandelen, alltså näst sämst. På totalen hamnar den mitt i tabellen. Du väljer inte hur du faller, så den riktning hjälmen är sämst i är den som avgör vad den är värd.

Priset förutsäger ingenting

Det här är kategorins mest kostsamma missförstånd, och det håller åt båda hållen.

HjälmPrisFolksams resultat
ABUS PowerDome MIPS (2 099 kr)2 099 kr34 % under medianen
POC Cularis MIPS (1 959 kr)1 959 kr11 % under medianen
Limar Alben MIPS (899 kr)899 kr19 % över medianen
Sweet Protection Stringer Mips (949 kr)949 kr20 % över medianen

Två hjälmar under tusenlappen ligger över medianen, och två som kostar närmare tvåtusen ligger under den. Sambandet mellan pris och skydd finns helt enkelt inte i den här kategorin, och det du betalar för över tusen kronor är i allt väsentligt vikt, ventilation och form.

Vinnaren är inte heller den dyraste. POC Cytal MIPS (2 338 kr) kostar 405 kronor mer än den hjälm som toppar sidan.

Ett andra laboratorium, och en oenighet värd att känna till

Virginia Tech Helmet Lab i USA driver världens största löpande hjälmprovning: 304 cykelhjälmar, tillsammans med försäkringsbranschens forskningsinstitut IIHS. Varje hjälm får 24 islag i sex positioner och två energinivåer, och varje islag vägs efter hur vanligt det är i verkliga olyckor.

Sju av våra elva finns i den listan, och för det mesta är de två labben överens. Sweet Protection Falconer 2Vi Mips (1 933 kr) och POC Cytal MIPS (2 338 kr) är Bra val hos Folksam och femstjärniga hos Virginia Tech. ABUS PowerDome MIPS (2 099 kr) är näst sist hos Folksam och ligger på plats 226 av 304 hos Virginia Tech.

Sedan finns POC Cularis MIPS (1 959 kr). Folksam ger den betyg 2, elva procent under medianen. Virginia Tech rankar den som nummer 4 av 304.

Ingen av mätningarna är fel. Folksam väger tre riktningar och fäller en hjälm som är svag i en av dem; Virginia Tech jämnar ut en svag position mot 23 andra. Cularis är bra mot sidan och framifrån och medelmåttig mot ovandelen. Vilket svar som är rätt beror alltså på vad du vill veta: hur hjälmen klarar sig i snitt över många olyckor, eller om den har ett svagt håll.

Vad de svenska topplistorna rekommenderar

De flesta svenska sidor som utser en bäst i test i den här kategorin bygger på kundomdömen och på varandra. Två exempel, båda hämtade från listor som ligger högt i sökresultaten:

  • En sida utser Giro Fixture Mips till bäst i test 2026. Virginia Tech har provat den och placerar den på plats 249 av 304 med två stjärnor.
  • En annan pekar ut Scott Tago Plus Mips som bästa terränghjälm. Den ligger på plats 178 med tre stjärnor.

Ingen av de sidorna publicerar ett enda mätvärde ur Folksams rapport, som är gratis, på svenska och sex sidor lång. Några av dem sätter dit etiketten "Bra val hos Folksam" utan att skriva vad den kräver.

Vikten avgör om hjälmen sitter på huvudet

Spannet i jämförelsen går från 260 till 365 gram. Drygt hundra gram låter lite och märks i nacken efter en timme.

Det spelar mest roll för den som pendlar långt eller cyklar långpass, och minst för den som cyklar tio minuter till affären. Är du i den andra gruppen ska du inte betala extra för låg vikt. Sweet Protection Stringer Mips (949 kr) väger mest av alla elva och har samtidigt det jämnaste skyddet.

En sak att inte förväxla: låg vikt kostar ingenting i skydd. Limar Alben MIPS (899 kr) väger 260 gram och ligger över medianen, medan Lazer Verde KinetiCore (827 kr) väger 350 och ligger sist.

Skalstorlekar slår ett vred

Två av hjälmarna här kommer i en enda skalstorlek med ett justervred, och en kommer i fyra.

Ett vred flyttar en plastring runt bakhuvudet. Det ändrar hur hårt hjälmen sitter, inte hur skalet ligger an mot skallen. En hjälm i rätt skalstorlek har cellplast där den ska vara; en för stor hjälm som dragits åt har en glipa i sidan och en punkt där den vilar.

Mät huvudomkretsen med ett måttband en centimeter ovanför öronen och över pannans bredaste del innan du beställer, och köp den storlek måttet faller mitt i snarare än i kanten av. Specialized skriver själva på sin produktsida att kunder rapporterat att Specialized Loma (1 349 kr) är stor i storleken.

Så ska hjälmen sitta

70 procent av islagen mot huvudet vid cykelolyckor träffar pannan och tinningen. En hjälm som glidit bakåt lämnar alltså precis det oskyddat som oftast tar smällen.

  • Framkanten ska ligga ungefär två fingrar ovanför ögonbrynen, och hjälmen ska sitta vågrätt.
  • Sidobanden ska bilda ett V strax under örat.
  • Hakbandet ska rymma ett finger, inte två.
  • Skaka på huvudet med spännet öppet. Sitter hjälmen kvar är vredet rätt.

Mörkret är halva det svenska cykelåret

En hjälm skyddar dig i olyckan. Synlighet minskar chansen att den inträffar, och i Sverige cyklar man i mörker från oktober till mars.

Bara en hjälm i jämförelsen har en lampa med i kartongen: ABUS Urban-I 3.0 MIPS (1 099 kr), med en LED på knappcell i nackpartiet och två ljuslägen. En lampa högt upp syns över biltak på ett sätt en lampa på pakethållaren inte gör.

Det är samtidigt en hjälm som ligger 24 procent under medianen i krocktestet. En klämbar cykellampa till hjälmen kostar under hundra kronor, och det är en billigare väg till samma synlighet än att välja bort skyddet.

Barn är en annan produkt med en annan norm

Alla under 15 år ska enligt svensk lag använda hjälm när de cyklar eller blir skjutsade. Hjälmarna på den här sidan är vuxenhjälmar.

Till barn över sju år gäller samma norm som här, EN 1078. Småbarnshjälmar bär i stället EN 1080 och har ett grönt spänne som släpper om hjälmen fastnar i något medan barnet klättrar. En hjälm är en strypningsrisk i en lekpark.

Folksam provar barnhjälmar separat, med samma metod. Av 25 barnhjälmar de provat sedan 2019 har fem fått utmärkelsen Bra val, och i 2025 års omgång var det en enda modell.

När hjälmen ska bytas

Efter varje kraftig stöt, även om skalet ser helt ut. Cellplasten tar upp energi genom att tryckas ihop permanent, och den delen av hjälmen är förbrukad efter en gång. Sprickan syns sällan utifrån.

Utan olycka styrs livslängden av UV-strålning och slitage på skal, cellplast och spännen. Tillverkarna anger normalt tre till fem år. En hjälm som legat på pakethållaren i solen en hel sommar åldras fortare än en som hängt i hallen.

Kort: så väljer du

  1. Bortse från MIPS-etiketten. Alla elva har den, och spannet mellan dem är fyra gånger risken.
  2. Läs siffran för ovandelen. Det är den riktning fältet inte klarar, och den skiljer 12 procent från 72.
  3. Mät huvudet och välj skalstorlek därefter, före färg och form.
  4. Betala inte för skydd. De två billigaste hjälmarna som slår medianen kostar 899 och 949 kronor.

Så gjorde vi testet

Viktningen nedan är den som räknar fram betygen på sidan.

Vi jämför cykelhjälmar på Folksams krocktest från 2025, på Virginia Tech Helmet Labs mätningar av 304 hjälmar, och på tillverkarnas egna uppgifter om vikt och storlek. Elva hjälmar bedöms mot samma fyra kriterier och samma viktning. Vi har inte krockat en enda hjälm själva.

Fältet är Folksams elva och ingen annan, och det är ett urval vi står för. Alla elva gick genom samma fem islag i samma testomgång med samma testhuvud, alltså är talen jämförbara med varandra. Folksam skriver själva att 2025 års resultat inte går att jämföra med tidigare års, eftersom testhuvudet byttes till det SS-EN 17950:2024 föreskriver för sneda islag. En hjälm ur en äldre omgång hade sett jämförbar ut i tabellen utan att vara det.

Tre av de fem islagen är sneda, alltså den geometri en cyklist faktiskt faller i, och de väger dubbelt så tungt som de två raka i Folksams egen summa. Mätvärdena körs genom en hjärnmodell från KTH som räknar om dem till risk för hjärnskakning. Utmärkelsen Bra val kräver minst 15 procent bättre än medianen och bättre än medianen i både raka och sneda islag var för sig.

Virginia Tech har provat sju av de elva och ligger som rad i tabellen, men flyttar ingen placering. Skälet är att de fyra som saknas inte är sämre för att ett amerikanskt labb inte hunnit köpa in dem, och ett kriterium sju av elva kan få poäng på förvränger ordningen oavsett hur det räknas.

Varken CE-märkningen eller förekomsten av rotationsskydd väger något, och det är avsiktligt. Alla elva har båda. Hela fältets spridning ligger i hur bra rotationsskyddet fungerar, inte i om det sitter där.

Ingen tillverkare och ingen butik har fått påverka betyg eller ordning.

45 %

Folksams krocktest

Det sammanvägda resultatet ur Folksams fem krockprov: två raka islag i 19,4 km/h och tre sneda i 22,5 km/h, där de sneda väger dubbelt. Väger tyngst eftersom det är den enda mätningen som finns av just de här elva hjälmarna, gjord samma dag i samma rigg.

Spridningen är hela poängen. Poc Cytal ligger 30 procent över medianen och Lazer Verde 34 procent under, och båda är godkända enligt EN 1078 och båda har rotationsskydd.

  • 5,0 för utmärkelsen Bra val
  • 4,0 för betyg 3
  • 3,0 inom fem procent av medianen
  • 2,5 för 5 till 12 procent under
  • 2,0 för 12 till 20 under
  • 1,5 för 20 till 30 under
  • 1,0 för mer än 30 procent under
20 %

Svagaste islagsriktningen

Den sämsta av hjälmens tre sneda islag, mätt som risk för hjärnskakning. Kriteriet finns därför att det sammanvägda talet är ett medelvärde, och ett medelvärde döljer en svag riktning.

Lazer Codax är det tydligaste fallet: 11 procents risk vid slag mot sidan och 71 procent vid slag mot ovandelen. Snittet placerar den mitt i fältet. Du väljer inte hur du faller, så den riktning hjälmen är sämst i är den som avgör vad den är värd i en olycka.

Riktningen mot hjälmens ovandel är fältets svåra: medianrisken där är 53 procent och bara fyra av elva hjälmar håller sig under femtio.

  • 5,0 under 30 procents risk
  • 4,0 för 30 till 45
  • 3,0 för 45 till 55
  • 2,0 för 55 till 65
  • 1,0 över 65 procent
20 %

Vikt

Hjälmens vikt i storlek M enligt tillverkaren. Spannet går från 260 till 365 gram, alltså drygt hundra gram mellan lättast och tyngst.

Vikten avgör om hjälmen sitter på huvudet eller i hallen. Hundra gram märks i nacken efter en timme och märks inte alls efter tio minuter, så talet betyder mest för den som pendlar långt och minst för den som cyklar till affären.

  • 5,0 under 265 gram
  • 4,5 för 265 till 280
  • 4,0 för 280 till 295
  • 3,5 för 295 till 310
  • 3,0 för 310 till 330
  • 2,0 för 330 till 355
  • 1,5 över 355 gram
15 %

Storlekar och passform

Antalet skalstorlekar och vad justersystemet klarar. En hjälm som sitter fel skyddar sämre än samma hjälm som sitter rätt, och det är den enda variabeln köparen själv styr över.

Två hjälmar här kommer i en enda skalstorlek och en kommer i fyra. Ett enstorlekshjälm med sju centimeters justerområde passar många huvuden ungefär, och inget huvud exakt. Höjdjustering i nacken är den funktion som skiljer mest i praktiken, eftersom det är den som avgör om hjälmen sitter kvar i pannan eller glider bakåt.

  • 5,0 för fyra storlekar, eller tre med höjdjusterbart helringssystem
  • 4,5 för tre storlekar med ratt
  • 3,5 för tre med halvring, eller två med höjdjustering
  • 3,0 för två storlekar
  • 2,5 för en storlek med både bredd- och höjdjustering
  • 2,0 för en storlek

Sidan har fyra kriterier och inte fem. Ett femte på Virginia Techs resultat provades och förkastades: de har testat sju av de elva, och en hjälm som ett amerikanskt labb inte köpt in är inte sämre för det. Varken CE-märkningen eller förekomsten av rotationsskydd väger något, eftersom alla elva har båda och ett kriterium hela fältet klarar delar ut vikt för ingenting.

Så räknas betygen fram, med räkneexempel

Därför kan du lita på oss

Vi krockar inte hjälmarna själva. Det här är vad vi gör i stället.

  • Vi läser experttesterna

    Ingen redaktion i Sverige testar allt. Vi går igenom de oberoende tester som finns, ställer dem mot varandra och länkar till varenda en så du kan kontrollera oss.

  • Samma viktning för alla

    Varje produkt bedöms mot samma kriterier med samma vikter, och viktningen står öppet på sidan. Betyget räknas fram ur delbetygen, inte tvärtom.

  • Ingen kan köpa en placering

    Vi får en andel av köpet när du handlar via länkarna här. Det avgör inte vem som blir etta, vilka betyg som sätts eller vilka produkter som är med.

  • Två personer, inte en

    Den som skriver testet är inte den som granskar det. Priser, mätvärden och påståenden kontrolleras mot källan innan publicering.

Hela metoden och vilka vi är.

Skriven av

Daniel Hedin

Testledare

Skriver och betygsätter

Granskad av

Sara Lindqvist

Redaktör

Granskar siffror och källor

Källor och andra tester

Folksams rapport är läst i original, och varje tal i tabellen kommer därifrån eller från Virginia Techs publicerade lista. Råd & Röns resultat ligger bakom betalvägg, så vi citerar bara deras metod och det fria utdraget.

  • Folksams rapport om cykelhjälmar för vuxna 2025, Folksam

    Folksam · Sverige · 2025

    Sidans primärkälla, läst i original. Elva vuxenhjälmar, alla redan godkända enligt EN 1078 och alla med rotationsskydd, slagna fem gånger var: två raka och tre sneda, där de sneda väger dubbelt eftersom hjärnskakning framför allt uppstår vid snett våld. Mätvärdena körs genom en hjärnmodell från KTH.

    Härifrån kommer varje testtal på sidan, och rapportens egen slutsats är sidans utgångspunkt: risken för hjärnskakning i den MIPS-hjälm som mätte högst töjning är 2,6 till 4,4 gånger högre än i den som mätte lägst. Bara fyra av elva klarade 50-procentsgränsen vid islag mot ovandelen.

    ⚠️ Testhuvudet byttes 2025 till det SS-EN 17950:2024 föreskriver. Folksam skriver att resultatet därför inte går att jämföra med tidigare år, vilket är skälet att sidan rankar exakt den här omgångens elva hjälmar och inga andra.

  • Test av cykelhjälmar – Bra val 2025, Folksam

    Folksam · Sverige

    Rapportens webbsida, med kriterierna för utmärkelsen och länkarna till rapporten på svenska och engelska. Bra val kräver att hjälmen är minst 15 procent bättre än medianen och dessutom bättre än medianen i de raka och de sneda islagen var för sig, och det andra villkoret är vad som skiljer betyg 3 från utmärkelsen.

  • Bicycle Helmet Ratings, 2026 Edition, Virginia Tech Helmet Lab

    Virginia Tech Helmet Lab · USA · 2026

    Världens största löpande provning av cykelhjälmar, 304 modeller, utförd tillsammans med Insurance Institute for Highway Safety. Varje hjälm får 24 islag i ett falltorn: sex positioner runt hjälmen, två energinivåer, och hastigheter valda efter hur cyklisters huvuden faktiskt träffar marken. Linjär acceleration och rotationshastighet räknas om till risk för hjärnskakning och vägs efter hur vanligt varje islag är. Lägre poäng är bättre, och labbet rekommenderar fyra eller fem stjärnor.

    Sju av våra elva hjälmar finns i listan. De fyra som saknas är inte underkända, de är inte inköpta, och labbet har andra modeller från alla fyra märkena.

    Härifrån kommer sidans jämförelse mellan två labb, och de tre fynd som följer av den: POC Cularis ligger på plats 4 av 304 trots betyg 2 hos Folksam, POC Cytal Carbon ligger på plats 147 medan vanliga Cytal ligger på plats 6, och Giro Fixture Mips, som svenska topplistor utser till bäst i test, ligger på plats 249 med två stjärnor.

  • Cykelhjälmar – bäst i test, Råd & Rön

    Råd & Rön · Sverige · 2026-04-13

    Sveriges andra oberoende hjälmprovning: 31 vuxenhjälmar och 10 barnhjälmar, utförd med forskare vid universitetet i Strasbourg, med både raka islag mot panna, bakhuvud och sida och rotationsvåld snett uppifrån, från sidan och framifrån.

    ⚠️ Resultaten ligger bakom betalvägg. Vi har läst metodbeskrivningen och det fria utdraget och citerar ingenting utöver det, alltså inga placeringar och inga mätvärden. Härifrån kommer två uppgifter: att 2 000 cyklister skadas i Sverige varje år och 20 dör, och att testet visar att hjälmar generellt har svårast för smällar mot sidan av huvudet.

  • Test av cykelhjälmar för barn 2025, Folksam

    Folksam · Sverige · 2025

    Barnomgången, med samma metod och samma testhuvudsbyte som vuxentestet. Med som källa till sidans avsnitt om barn, inte till rankningen: barnhjälmar är en annan produkt med en annan norm.

    Uppgiften som är värd att känna till innan man köper: av 25 barnhjälmar Folksam provat sedan 2019 har fem fått Bra val, och 2025 var det en enda, OCCANO Junior MIPS HLM.

  • Konsumentupplysning: Cykelhjälm, NTF

    NTF · Sverige

    Nationalföreningen för trafiksäkerhetens främjande, och sidans källa till de svenska reglerna. Alla under 15 år ska enligt lag använda hjälm när de cyklar eller blir skjutsade. Hjälm till barn över sju år och till vuxna ska bära CE EN 1078; småbarnshjälmar bär EN 1080 och ett grönt spänne som släpper om hjälmen fastnar.

    Härifrån kommer också att 70 procent av islagen mot huvudet vid cykelolyckor träffar pannan och tinningen, och att en hjälm som utsatts för en kraftig stöt alltid ska bytas.

  • SS-EN 1078+A1:2012, Hjälmar för cyklister, skateboard- och rullskridskoåkare, Svenska institutet för standarder

    Svenska institutet för standarder

    Normen varje hjälm på sidan är godkänd enligt, och skälet till att den inte väger något i betyget: den provar bara rakt islag, med kravet att accelerationen ska hålla sig under 250 g. Samtliga elva klarade det med god marginal i Folksams mätning.

    ⚠️ Vi har inte köpt standarden och återger ingenting om provvillkoren utöver det Folksam och NTF beskriver. Samma hållning som SS-EN 3–7 på /slackspray.

Vanliga frågor

Räcker det att hjälmen har MIPS?

Nej, och det är den enskilt viktigaste uppgiften i hela kategorin. Samtliga elva hjälmar i Folksams test från 2025 har rotationsskydd, och resultaten spänner från 30 procent bättre än medianen till 34 procent sämre. Folksam anger att risken att få en hjärnskakning i den MIPS-hjälm som mätte högst töjning är 2,6 till 4,4 gånger högre än i den MIPS-hjälm som mätte lägst. MIPS är alltså en teknik som kan fungera bra eller dåligt beroende på hur den byggts in i just den hjälmen. Ordet på kartongen säger att skyddet finns, inte hur väl det arbetar. Det enda som säger det är en mätning.

Vad betyder CE-märkningen på en cykelhjälm?

Att hjälmen är godkänd enligt SS-EN 1078, vilket krävs för att den ska få säljas i EU. Normen provar ett rakt islag och kräver att accelerationen mot testhuvudet håller sig under 250 g. Det är ett golv och inte ett kvalitetsmått. Samtliga elva hjälmar i Folksams test klarade kravet med god marginal, och den sämsta uppmätta siffran var 189 g. Normen provar inte sneda islag, alltså den vinkel en cyklist faktiskt faller i, och det är där hela skillnaden mellan hjälmarna finns. En diskussion om att lägga till sneda islag i EU-kravet pågår, men gränsvärdet som föreslås ligger så högt att alla elva skulle ha klarat även det.

Varför testar Folksam sneda islag?

Därför att det är så cykelolyckor ser ut. En cyklist som faller träffar marken i vinkel, inte rakt uppifrån, och då vrids huvudet. Hjärnan tål vridning sämre än den tål rak stöt, och hjärnskakning är den vanligaste huvudskadan vid cykelolyckor. Folksam släpper hjälmen i 22,5 kilometer i timmen mot en vinklad yta i tre riktningar: mot hjälmens sida, mot ovandelen och mot främre delen. Mätvärdena körs genom en hjärnmodell utvecklad vid KTH, som räknar om dem till risk för hjärnskakning. De tre sneda islagen väger dubbelt så tungt som de två raka i slutsumman.

Vilken riktning har hjälmarna svårast för?

Slaget mot hjälmens ovandel, alltså den olycka där du går över styret och landar på hjässan. Medianrisken för hjärnskakning i den riktningen är 53 procent, och bara fyra av elva hjälmar håller sig under femtio. Mot sidan är det tvärtom: där klarade samtliga elva gränsen, och medianen ligger på 15 procent. Att en hjälm är bra mot sidan säger alltså nästan ingenting, eftersom alla är det. Skillnaden mellan en bra och en dålig hjälm ligger i de två andra riktningarna, och en hjälm kan vara utmärkt i den ena och usel i den andra: en av hjälmarna i testet mäter 11 procent mot sidan och 71 mot ovandelen.

Måste barn ha cykelhjälm i Sverige?

Ja. Alla under 15 år ska enligt lag använda hjälm när de cyklar eller blir skjutsade på cykel. För vuxna finns inget krav, men NTF rekommenderar hjälm för alla. Till barn över sju år och till vuxna gäller normen EN 1078, samma som på hjälmarna här. Småbarnshjälmar bär i stället EN 1080 och har ett grönt spänne, som släpper om hjälmen fastnar i något medan barnet leker. Det är en annan produkt med en annan norm, och Folksam provar barnhjälmar för sig: av 25 barnhjälmar de provat sedan 2019 har fem fått utmärkelsen Bra val.

Hur ofta ska en cykelhjälm bytas?

Alltid efter en kraftig stöt, även om skalet ser helt ut. Cellplasten inuti tar upp energi genom att tryckas ihop, och en hjälm som gjort det en gång gör det inte lika bra igen. Sprickan syns oftast inte utifrån. Utan olycka styrs livslängden av UV-strålning och slitage på skal, cellplast och spännen. Tillverkarna anger vanligen tre till fem år, och en hjälm som legat i solen på pakethållaren en hel sommar åldras fortare än en som hängt inomhus.

Hur ska hjälmen sitta?

Vågrätt, med framkanten ungefär två fingrar ovanför ögonbrynen, så att pannan täcks. 70 procent av islagen mot huvudet vid cykelolyckor träffar pannan och tinningen, så en hjälm som glidit bakåt skyddar det som behöver skyddas minst. Hakbandet ska gå att få in ett finger under, inte två. Sidobanden ska bilda ett V strax under örat. Skaka på huvudet med spännet öppet: sitter hjälmen kvar är vredet rätt inställt. Ett skal i rätt storlek slår ett vred varje gång, vilket är skälet att antalet skalstorlekar väger i den här jämförelsen.

Varför är två laboratorier oense om samma hjälm?

Därför att de mäter olika saker. Folksam provar fem islag och väger de tre sneda dubbelt, alltså fäller de en hjälm som är svag i en riktning. Virginia Tech provar 24 islag i sex positioner och väger varje islag efter hur vanligt det är i verkliga olyckor, alltså jämnas en svag position ut mot 23 andra. POC Cularis är det tydligaste fallet: betyg 2 hos Folksam, plats 4 av 304 hos Virginia Tech. Ingen av mätningarna är fel. Vill du veta hur en hjälm klarar sig i genomsnitt över många olyckstyper är den amerikanska listan bättre. Vill du veta om hjälmen har ett svagt håll är den svenska bättre, och ett svagt håll är svårt att välja bort när du väl faller.