Ett höj- och sänkbart skrivbord köps nästan alltid på fel siffra. Annonsen visar
någon som står, texten räknar kalorier, och det tal som lyfts fram är hur högt
bordet går. Men du sitter sex av åtta timmar, och det som avgör om de sex
timmarna blir bra är hur lågt bordet kommer, ett tal som står i en tabell
längre ner på produktsidan och som ingen säljtext nämner.
I den här jämförelsen kommer sju av elva bord inte under 72 centimeter, alltså
inte under ett vanligt fast skrivbord. Två av dem börjar högre än så. Det är
kategorins största problem och det syns inte på en bild.
Mät dina två armbågshöjder innan du läser en enda produktrad
Det tar en minut och gör resten av sidan läsbar.
Sittande: sätt dig på den stol du faktiskt kommer att använda, med fötterna
platt i golvet och låren vågräta. Låt överarmarna hänga rakt ned och böj
underarmarna vågräta framåt. Mät från golvet till underarmens undersida. Det är
din sittande arbetshöjd, och för de flesta ligger den mellan 62 och 76
centimeter.
Stående: ställ dig upp, låt armarna hänga, böj underarmarna vågräta och mät
igen. Det är din stående arbetshöjd. Som grov kontroll ligger den runt sex
tiondelar av kroppslängden, omkring 100 centimeter vid 165 centimeters längd,
108 vid 180 och 113 vid 188, men mät hellre än räkna, eftersom förhållandet
mellan ben och bål varierar rejält mellan människor.
Skriv ner de två talen. Bordet ska klara båda, och det är hela frågan.
Golvet är det som fallerar, och det går inte att kompensera
Ett vanligt fast skrivbord står 72 till 75 centimeter över golvet. Den
europeiska måttstandarden EN 527-1 anger 650 till 1 250 millimeter som det
intervall ett sitt-ståbord ska täcka, och det nedre talet finns där för att en
kort person ska kunna vila underarmarna på skivan utan att lyfta axlarna.
Ett bord som börjar på 72 gör alltså ingenting alls för din sittande
arbetsställning om du är kortare än omkring 175 centimeter. Du köper halva
produkten. Och till skillnad från nästan allt annat på ett skrivbord går det
inte att laga i efterhand: en för hög bordsskiva kräver att stolen höjs, vilket
lyfter fötterna från golvet, vilket kräver en fotpall, vilket i praktiken
betyder att du sitter på en pall vid ett bord som är fel.
IKEA IKEA MITTZON (4 195 kr) går ner till 62 centimeter och
IKEA IKEA IDÅSEN (5 995 kr) till 63, alltså under standardens nedre gräns
båda två. IKEA IKEA RELATERA (1 495 kr) når 65. De tre är fältets enda som
verkligen sänks. I andra änden börjar IKEA IKEA SEGRARE (1 495 kr) på 75 och
Estore Estore 140×70 (1 969 kr) på 76, alltså i nivå med eller över det fasta bord
de ska ersätta.
Taket har samma fel åt andra hållet, men mildare
Nio av elva bord här når över 118 centimeter, vilket räcker till stående arbete
för de allra flesta. Undantagen är två.
IKEA IKEA RELATERA (1 495 kr) slutar på 108 centimeter, fältets lägsta med
sju centimeter. Är du 180 centimeter lång ligger din stående armbågshöjd runt
just 108, alltså är bordet i sitt högsta läge precis nätt och jämnt rätt, och
för någon som är längre står du lutad över ditt eget bord.
IKEA IKEA GLADHÖJDEN (1 795 kr) stannar på 115.
Den som är över 190 centimeter har tre bord att välja mellan här:
IKEA IKEA IDÅSEN (5 995 kr) på 127, IKEA IKEA SEGRARE (1 495 kr) på 125
och IKEA IKEA MITTZON (4 195 kr) på 126.
Belastningen är kategorins mest överraskande tal
Bordsskivorna i den här jämförelsen bär mellan 10 och 80 kilo, och skillnaden
syns inte utanpå.
Räkna ihop vad du faktiskt tänker ställa där:
- 27-tumsskärm: 5 till 7 kilo
- Monitorarm: 3 till 5 kilo
- Stationär dator: 8 till 12 kilo
- Dockningsstation, högtalare och kablar: 2 till 3 kilo
- Laptop och lampa: 2 till 3 kilo
Ett hemmakontor med två skärmar på arm och en stationär dator landar runt 25
kilo, och ett med en laptop och en lampa på 5. Skillnaden mellan de två fallen
avgör mer än halva fältet. IKEA IKEA GLADHÖJDEN (1 795 kr) och
Estore Estore 140×70 (1 969 kr) bär 10 kilo, alltså mindre än en enda skärm på
arm väger. IKEA IKEA MITTZON (4 195 kr), Lykke Lykke Nordic (2 290 kr)
och Sun-Flex Sun-Flex Elite (4 119 kr) bär 80.
Ett tal att läsa med försiktighet. Nästan alla tillverkare anger en enda
siffra, och den kan betyda antingen vad bordet håller stilla eller vad motorn
orkar lyfta. Sun-Flex Sun-Flex Elite (4 119 kr) är den enda i
jämförelsen som anger båda: 120 kilo statiskt och 80 kilo dynamiskt. Femtio
procents skillnad på samma bord. När ett annat bord skriver ett tal vet du inte
vilket av de två du fått, och den säkra läsningen är att behandla det som det
högre.
Djupet avgör var skärmen hamnar, inte bredden
Bredden är det man tittar på i butiken och djupet är det som avgör om
arbetsplatsen fungerar.
Ögat vill ha 50 till 70 centimeter till en 24-tumsskärm och 70 till 90 till en
27-tums. Skärmens egen fot äter 15 till 25 centimeter av bordsdjupet. På ett
bord som är 60 centimeter djupt hamnar en 27-tumsskärm på egen fot därför runt
40 centimeter från ögat, vilket är för nära, och lösningen blir antingen att
skjuta tangentbordet ut över kanten eller att köpa en monitorarm
som fäster i bakkanten.
Sjuttio centimeters djup löser det för en 27-tums, åttio för två skärmar
bredvid varandra. EN 527-1 anger dessutom 600 millimeter fritt benutrymme både i
bredd och i djup under skivan, vilket ett bord med tvärbalk långt fram kan bryta
mot även när skivan är tillräckligt stor.
IKEA IKEA TROTTEN (2 595 kr) ger 1,28 kvadratmeter, mest i jämförelsen, och
IKEA IKEA RELATERA (1 495 kr) ger 0,54, minst. Det är två och en halv gångers
skillnad inom samma kategori.
Elmotor, gasfjäder eller vev avgör hur ofta du reser dig
En full vandring tar tolv till tjugo sekunder med motor, fem sekunder med
gasfjäder och fyrtio till femtio vevtag utan någotdera. Skillnaden är inte
bekvämlighet utan beteende: ett byte som tar en minut sker en gång om dagen, ett
som tar femton sekunder tre eller fyra gånger. Och att växla ofta är hela varan.
Vevbord har två verkliga fördelar. De behöver inget vägguttag, alltså kan de stå
mitt i ett rum, och de har ingenting som går sönder elektriskt.
IKEA IKEA TROTTEN (2 595 kr) är fältets största bord och är ett vevbord.
IKEA IKEA GLADHÖJDEN (1 795 kr) använder gasfjäder, vilket är snabbast av
allt och också sladdlöst, men kräver att du avlastar skivan medan du för den.
Priset avgör inte mekanismen: fältets billigaste elbord kostar mindre än det
dyraste vevbordet.
Minneslägen är skillnaden mellan en funktion och en vana
Ett bord utan minne kräver att du håller in en knapp tills höjden känns rätt,
varje gång, och "rätt" hittar du på ögonmått. Ett bord med sparade lägen tar ett
tryck och landar på exakt samma millimeter varje morgon.
Det låter litet och är det inte. Ett bord där bytet kräver eftertanke byts
mindre ofta, och ett höj- och sänkbart bord som står i ett läge är ett dyrt fast
bord. Lykke Lykke Nordic (2 290 kr) har en sexknappars kontroll med minne
och är fältets billigaste bord med funktionen.
Sun-Flex Sun-Flex Elite (4 119 kr) har tre lägen och en display som
visar höjden i centimeter, vilket dessutom gör det enkelt att skriva ner sina
två mätta tal och slå in dem.
Bordet är byggt för att gå två minuter och vila arton
Både Sun-Flex datablad och stativmanualen till DPJ:s bord anger tio procents
intermittens, formulerat som två minuter på och arton minuter av. Motorn ska
alltså gå två minuter i taget och sedan vila.
I praktiken är det gott om marginal. En hel vandring tar tolv till tjugo
sekunder, så tre eller fyra byten i timmen ligger långt inom vad tillverkaren
räknat med. Men ett bord som körs upp och ned femton gånger på en förmiddag,
för att ett barn upptäckt knappen, eller för att bordet används som lekplats i
ett klassrum, går utanför specifikationen, och styrboxen är den del som ger upp
först.
Bordshöjaren delar ordet men inte kategorin
Söker du på höj- och sänkbara skrivbord kommer två helt olika varor upp under
samma rubrik. Den ena har ben. Den andra ställs ovanpå det bord du redan har.
En bordshöjare lyfter tangentbordet och skärmen från bordsskivan och kostar
ofta en tredjedel av vad ett helt bord gör. Fördelen är verklig: köksbordet, den
ärvda sekretären eller hyresvärdens fasta bänk får vara kvar. Nackdelarna är
tre, och den första väger tyngst.
Den sänker aldrig något. Din sittande arbetshöjd blir kvar exakt där den
var, alltså på det bord du redan tyckte var fel. Den tar av djupet, tio till
tjugo centimeter, eftersom mekanismen behöver plats bakom skivan. Och den bär
lite, ofta 15 kilo, vilket räcker till en skärm och ett tangentbord och inget
mer.
Specrutan är enda sättet att se vilken vara du tittar på: en bordshöjare anger
sitt lyft i centimeter, "12 till 50 cm", medan ett bord anger sin höjd över
golvet, "72 till 120 cm". Estore Estore 140×70 (1 969 kr) är ett bord.
Något som säger "höjdjustering 37 centimeter" är det inte.
Arbetsmiljöverket kräver bordets storlek, inte dess höjdreglering
Det är värt att hålla isär, eftersom kategorin gärna säljs som ett krav.
Föreskriften om bildskärmsarbete kräver att arbetsbordet ska vara tillräckligt
stort så att skärm, tangentbord, datormus eller annat kan placeras flexibelt.
Storleken är alltså reglerad. Myndighetens vägledning till samma kapitel skriver
att det är viktigt att användaren lätt kan höja och sänka bordet för att kunna
anpassa arbetsställningen, och en vägledning är ett råd, inte bindande text.
Två saker till om ramen är värda att veta, och båda står i kapitlets egen text:
reglerna gäller även arbete i det egna hemmet, och de gäller den som driver
verksamhet utan anställda. De är alltså din ram som köpare och inte bara din
arbetsgivares.
Kolla stativets bredd innan du väljer skiva
De flesta bord i den här jämförelsen säljs som en färdig kombination av skiva
och stativ. Köper du i stället ett stativ separat, eller byter skiva senare,
finns ett mått som stoppar mer än något annat: hur brett stativet går att dra
ut. Ett stativ som justeras mellan 90 och 120 centimeter tar ingen skiva på 160,
och två stativ som ser identiska ut kan ha olika spann.
Samma sak gäller åt andra hållet. En skiva som är bredare än stativet klarar
gör att bordet svajar när du lutar dig mot ena kanten, eftersom benen står för
tätt. Räkna med att benens ytterkanter ska ligga 15 till 25 centimeter innanför
skivans kortsidor.
Vad ingen säljare i Sverige publicerar
Stabilitet vid full höjd. Det är den första egenskap Wirecutter mäter i sitt
årliga test av ståbord, eftersom ett bord som svajar när du skriver i ståläge
gör att du slutar stå. Den finns inte som tal, inte som klass och inte som
omdöme hos någon svensk säljare i det här fältet.
Det är sidans enda erkända lucka och den går inte att räkna sig runt. Vad som
går att läsa av i förväg är de indirekta tecknen: två motorer i stället för en,
ett stativ där det grövre röret sitter nedtill, tvärbalk mellan benen, justerbara
fötter, och en tjockare bordsskiva. Ett bord med 18 millimeters skiva böjer sig
mindre mitt på än ett med 15.